行程总览
本规划以慢节奏、少步行、文化沉浸为核心，适合60岁以上长者，避免高强度活动。
第一天：陶瓷历史初体验
- 上午：抵达后入住市中心酒店（推荐紫晶宾馆，环境安静），稍作休息。
- 下午：游览古窑民俗博览区（景区内可租电瓶车，减少步行），观赏传统制瓷工艺，体验轻松。
- 晚餐：品尝本地清淡菜系，如瓷泥煨鸡、碱水粑。
第二天：创意园区与市集闲逛
- 上午：参观中国陶瓷博物馆（室内平缓，可坐轮椅），了解陶瓷发展史。
- 下午：漫步陶溪川文创街区（地势平坦，有休息长椅），欣赏现代陶瓷艺术，可选购纪念品。
- 傍晚：在三宝村享受自然风光，建议包车往返，避免劳累。
第三天：手工体验与返程
- 上午：在雕塑瓷厂尝试简单陶艺DIY（有老师指导，座位舒适），活动强度低。
- 下午：自由活动或购买特产，随后返程。
贴心提示
- 交通：优先打车或包车，景点间车程不超过30分钟。
- 住宿：选择带电梯的酒店，确保房间在一楼或低层。
- 安全：随身携带常用药品，避免高温时段户外活动。